Dikaiologitika.gr

Μπορείτε να βρείτε το ασβέστιο και σε άλλα τρόφιμα εκτός του γιαουρτιού. Όταν ανοίγουμε το ψυγείο για να αναζητήσουμε ένα γρήγορο σνακ, το γιαούρτι είναι για πολλούς η πρώτη επιλογή. Κρεμώδες, χορταστικό και γεμάτο οφέλη για την υγεία, αποτελεί έναν απλό τρόπο να λάβουμε θρεπτικά συστατικά όπως το ασβέστιο. Ένα μόνο φλιτζάνι άπαχο γιαούρτι μπορεί να μας δώσει σχεδόν τη μισή συνιστώμενη ημερήσια......