Dikaiologitika.gr

Οι δίαιτες με πρωτεϊνη μπορεί να μην είναι τόσο "αθώες" όσο παρουσιάζονται στα social media - και η ισορροπία παραμένει το κλειδί για καλή υγεία. Οι δίαιτες υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτείνες έχουν αποκτήσει τα τελευταία χρόνια τεράστια δημοτικότητα, με influencers και ειδικούς ευεξίας να τις προωθούν ως "κλειδί" για την απώλεια βάρους, την ανάπτυξη μυών και την ενίσχυση της ενέργειας. Ωστόσο......