Δεν σε παίρνει ο ύπνος; Δοκίμασε τη μέθοδο "4-7-8" που ηρεμεί το σώμα σε λίγα λεπτά
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Athensmagazine.gr
Η αυπνία και ο ανήσυχος ύπνος έχουν γίνει σχεδόν καθημερινότητα για πολλούς ανθρώπους, καθώς το άγχος και η υπερδιέγερση του εγκεφάλου δεν μας αφήνουν να χαλαρώσουμε. Αν έχεις δοκιμάσει χαμομήλια, ήρεμες μελωδίες και κάθε πιθανό tip που κυκλοφορεί, αλλά ακόμα στριφογυρίζεις στο κρεβάτι, υπάρχει μια τεχνική αναπνοής που μπορεί πραγματικά να βοηθήσει: το "4-7-8".VIRALΤο σύνδρομο "Brain Rot": Τα......
Άρθρα
Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐Πολιτισμός
- Lifestyle(716)
- politismos(67)
- Βιβλία(13)
- Βιντεοπαιχνίδια(2)
- Θέατρο & Χορός(58)
- Κινηματογράφος(52)
- Μουσική(51)
- Παράξενα(48)
- Τέχνη(112)





Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.