Χάστε κιλά μόνο με περπάτημα: Πόσα λεπτά άσκησης αρκούν χωρίς καθόλου δίαιτα

Athensmagazine.gr



Υπάρχουν κάποιοι που λένε ότι το περπάτημα "δεν κάνει τίποτα". Μην τους ακούτε. Τα οφέλη από το περπάτημα είναι σίγουρα μεγάλα, ενώ το γεγονός ότι μπορείτε να χάσετε κιλά μέσα σε ελάχιστο χρονικό διάστημα, θα σας εκπλήξει θετικά. Το μόνο που χρειάζεστε είναι να θέσετε τους κατάλληλους στόχους και να κατανοήσετε τις βασικές αρχές του.20 εβδομάδες αρκούν για να χάσετε έως... 9 κιλά! Τα οφέλη από......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: Τέχνη