Kathimerini.gr

ΜΟΧΑΝΑ ΡΑΒΙΝΤΡΑΝΑΘ / THE NEW YORK TIMES 19.06.2025 • 23:44 Κοινοποίηση 0 Σχόλια Η ποιότητα του ύπνου δεν εξαρτάται μόνο από το πόσες ώρες κοιμόμαστε. Ο ποιοτικός ύπνος -αυτός που μας βοηθάει να ξυπνάμε ανανεωμένοι και έτοιμοι για την ημέρα μας- είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία του εγκεφάλου. Τα άτομα που αντιμετωπίζουν διαταραχές ύπνου, όπως αϋπνία ή υπνική άπνοια, διατρέχουν μεγαλύτερο......