Ποια είναι η κατάλληλη ποσότητα κατανάλωσης αυγών

Iefimerida.gr



Για πολλά χρόνια η κυρίαρχη σύσταση για την κατανάλωση αυγών ήταν αυστηρά περιοριστική: όχι περισσότερα από ένα ή δύο ολόκληρα αυγά την εβδομάδα. Ο λόγος; Ο κρόκος του αυγού περιέχει υψηλή ποσότητα χοληστερόλης - περίπου 200 χιλιοστόγραμμα (mg) ανά αυγό - και οι διατροφικές οδηγίες της εποχής συνέστηναν ανώτατο ημερήσιο όριο 300 mg χοληστερόλης μέσω της διατροφής. ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΣΥΝΕΧΙΖΕΙ ΜΕΤΑ ΤΗΝ......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: Βιβλία