Mothersblog.gr

Η εγκυμοσύνη δεν είναι λόγος να σταματήσει μια γυναίκα να φροντίζει τον εαυτό της - αντιθέτως, είναι μια περίοδος όπου η φροντίδα του σώματος και του νου αποκτά ακόμα μεγαλύτερη σημασία. Η γυμναστική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης , εφόσον προσαρμόζεται στη φυσική κατάσταση της γυναίκας και εγκρίνεται από τον γιατρό της, μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη: καλύτερη κυκλοφορία, ενίσχυση της......