Rucking: Η στρατιωτική μέθοδος που μετατρέπει μια απλή βόλτα σε ολοκληρωμένη προπόνηση

Pronews.gr



Newsroom | email: [email protected] Το Rucking, είναι στρατιωτική μέθοδος, η οποία περιλαμβάνει περπάτημα φορώντας στην πλάτη ένα ζυγισμένο σακίδιο ή ένα ζυγισμένο γιλέκο. Το αποτέλεσμα; Μια ολοκληρωμένη, αποτελεσματική προπόνηση που είναι προσβάσιμη σε όλους. Η βασική ιδέα είναι απλή: περπατήστε με επιπλέον φορτίο για να αυξήσετε την ένταση της προσπάθειας και να αποκτήσετε μεγαλύτερα οφέλη από......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: Κινηματογράφος