Το μυστικό για περισσότερη άθληση κρύβεται σε μία απροσδόκητη συνήθεια - Και δεν έχει σχέση με την άσκηση
- 6 Ειδήσεις
- 6 Πολυμέσα
- Σχόλια
Ygeiamou.gr
Μια πρόσφατη μελέτη που διεξήγαγαν ερευνητές από το Πρόγραμμα Έρευνας για τον Ύπνο του Πανεπιστημίου Monash, υπό την ηγεσία του Josh Leota, αποκαλύπτει μια ενδιαφέρουσα συσχέτιση: Αυτή ανάμεσα στον καλό ύπνο και την άθληση. Συγκεκριμένα σκιαγραφεί πώς η ώρα του ύπνου σχετίζεται με την καθημερινή σωματική δραστηριότητα. Αναλύοντας τα δεδομένα περισσότερων από 100.000 συμμετεχόντων που......
Άρθρα
Το μυστικό για περισσότερη άθληση κρύβεται σε μία απροσδόκητη συνήθεια
Το μυστικό για περισσότερη άθληση κρύβεται σε μία απροσδόκητη συνήθεια -...ߪ
Πανεπιστήμιο Αθηνών: Εκπαιδευτικό πρόγραμμα για τον φυσιολογικό και...ߪ
Ύπνος: Η έλλειψή του μας ανοίγει την όρεξη;
Ο ύπνος είναι το μυστικό productivity hack
Πώς να κοιμάσαι καλύτερα χωρίς να πέσεις θύμα κάθε λογής "sleep hack" στο...ߪ
Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐
Πολιτισμός
- Lifestyle(821)
- politismos(78)
- Βιβλία(21)
- Βιντεοπαιχνίδια(2)
- Θέατρο & Χορός(46)
- Κινηματογράφος(113)
- Μουσική(67)
- Παράξενα(87)
- Τέχνη(119)
-
Βέντερς, Σουίντον, Ροντρίγκες, Λάνθιμος και Αγγελάκας: Αυτό είναι το φετινό πρόγραμμα της Στέγης
πριν από 22 λεπτά -
Δημήτρης Κόκοτας: "Ο γιατρός του είπε ότι θα επανέλθει, αλλά θέλει τον χρόνο του" δήλωσε η Σάντρα Βουτσά
πριν από 24 λεπτά -
Η Αννίτα Πάνια αφιέρωσε το "Αναστατώνομαι" στον Νίκο Καρβέλα και χόρεψε τσιφτετέλι - Δείτε βίντεο
πριν από 24 λεπτά -
Αντώνης Λουδάρος: "Μακάρι να καταλαβαίνουν πόσο τους αγαπάω, είναι και η απόσταση δείγμα αγάπης"
πριν από 25 λεπτά -
Σοβαρά προβλήματα υγείας αντιμετωπίζει η Μ.Ζαρόκωστα: Mεταφέρθηκε σε εξειδικευμένο κέντρο νοσηλείας
πριν από 29 λεπτά -
Οι ταινίες της εβδομάδας: Οικογενειακές ανησυχίες, "Ευδοκία" και ένας παρακμιακός πύργος
πριν από 29 λεπτά -
Μαρία Κορινθίου για τον χωρισμό της με τον Γιάννη Αϊβάζη: Δεν ήταν κάτι επιπόλαιο, μας ενώνει το παιδί μας
πριν από 31 λεπτά -
Joy Orbison: Νέο single "play it again" από τη XL Recordings
πριν από 31 λεπτά -
Ευχές της Λαϊκής Συσπείρωσης Τεμπών για καλή σχολική χρονιά
πριν από 33 λεπτά -
Χαρακόπουλος για την έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς: "Το αύριο εξαρτάται από την παιδεία των παιδιών μας"
πριν από 33 λεπτά -
"Ο ψεύτης και ο κλέφτης τον πρώτο χρόνο χαίρονται": Τι σημαίνει η φράση και από πού προέρχεται;
πριν από 33 λεπτά -
Κελί ερμητικά κλειστό για πολύ-ισοβίτη, με ακόμα 40 χρόνια φυλάκισης
πριν από 35 λεπτά -
Η Σελένα Γκόμεζ μίλησε για το body shaming που έχει δεχτεί: "Είμαι πολύ ευαίσθητη"
πριν από 36 λεπτά -
Αθηνά Οικονομάκου: Back to school για τον Μάξιμο και τη Σιένα - Τα τρυφερά στιγμιότυπα
πριν από 44 λεπτά -
Δύσκολες ώρες για την Μέλπω Ζαρόκωστα - Εσπευσμένα στο νοσοκομείο η ηθοποιός
πριν από 44 λεπτά -
Προς πώληση το σπίτι του Παύλου και της Ειρήνης από τη σειρά "Πενήντα-Πενήντα" στην Καστέλλα: Πόσο κοστίζει (φωτο)
πριν από 44 λεπτά -
Οι ταινίες της εβδομάδας: Συναισθηματικές αξίες, Στίβεν Κινγκ και μια σημαντική υπενθύμιση
πριν από 45 λεπτά -
Στην Κέρκυρα απολαμβάνει τις διακοπές του ο ΛεΜπρον Τζέιμς - Δείτε φωτογραφίες και βίντεο
πριν από 45 λεπτά -
Σεμινάρια δημιουργικής γραφής για παιδιά
πριν από 45 λεπτά -
Πως να μετατρέψετε τις βόλτες με περπάτημα σε "δυνατές" προπονήσεις
πριν από 45 λεπτά
Όμορφες ιδέες για το βράδυ της Πέμπτης στη Θεσσαλονίκη!
πριν από 2 ώρες 55 λεπτάΕξι μήνες από τον θάνατο της Καίτης Κωνσταντίνου: "Έφυγε ήσυχα, δεν ταλαιπωρήθηκε" εξομολογήθηκε η αδελφή της
πριν από 12 ώρες 34 λεπτά
Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.