5 τροφές με περισσότερη Βιταμίνη Β12 από το Μοσχάρι, σύμφωνα με διαιτολόγους
- 1 Ειδήσεις
- 1 Απόψεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Dikaiologitika.gr
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να λάβετε την βιταμίνη Β12. Ακόμα κι αν ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή, ίσως να μην προσλαμβάνετε αρκετή βιταμίνη B12. Ο λόγος; Η Β12 βρίσκεται σχεδόν αποκλειστικά σε ζωικές τροφές. Για παράδειγμα, το μοσχάρι είναι μια κορυφαία πηγή Β12 - μόνο μία μερίδα 113 γραμμαρίων ωμού κιμά μοσχαρίσιου περιέχει όλη την ημερήσια συνιστώμενη δόση των 2,4 μικρογραμμαρίων......
Άρθρα

Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐Ελλάδα
- Αγροτικά(23)
- Άμυνα(57)
- Αστυνομικά(17)
- Εκπαίδευση(249)
- Εργασία(111)
- Θρησκεία(15)
- Κοινωνία(624)
- Νομικά(19)
- Ομογένεια(1)
- Πολιτική(832)
Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.