5 τροφές με περισσότερη Βιταμίνη Β12 από το μοσχάρι, σύμφωνα με διαιτολόγους
- 1 Ειδήσεις
- 1 Απόψεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Dikaiologitika.gr
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να λάβετε την βιταμίνη Β12. Ακόμα κι αν ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή, ίσως να μην προσλαμβάνετε αρκετή βιταμίνη B12. Ο λόγος; Η Β12 βρίσκεται σχεδόν αποκλειστικά σε ζωικές τροφές. Για παράδειγμα, το μοσχάρι είναι μια κορυφαία πηγή Β12 - μόνο μία μερίδα 113 γραμμαρίων ωμού κιμά μοσχαρίσιου περιέχει όλη την ημερήσια συνιστώμενη δόση των 2,4 μικρογραμμαρίων......
Άρθρα

Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐Ελλάδα
- Αγροτικά(19)
- Άμυνα(58)
- Αστυνομικά(19)
- Εκπαίδευση(267)
- Εργασία(109)
- Θρησκεία(18)
- Κοινωνία(619)
- Νομικά(22)
- Ομογένεια(1)
- Πολιτική(894)
Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.