Έξι τεχνικές χαλάρωσης για τη μείωση του άγχους, σύμφωνα με το Harvard
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Thestival.gr
Όλοι μας αντιμετωπίζουμε αγχωτικές καταστάσεις στη ζωή μας, είτε πρόκειται για μικροπράγματα, όπως μια κίνηση στους δρόμους, είτε για σοβαρότερες ανησυχίες, όπως μια σοβαρή ασθένεια αγαπημένου προσώπου. Όποια κι αν είναι η αιτία, το άγχος "πλημμυρίζει" το σώμα μας με ορμόνες: η καρδιά χτυπά πιο γρήγορα, η αναπνοή επιταχύνεται και οι μύες σφίγγουν. Αυτό που αποκαλούμε "αντίδραση στο στρες" είναι......
Άρθρα

Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐Ελλάδα
- Αγροτικά(12)
- Άμυνα(57)
- Αστυνομικά(27)
- Εκπαίδευση(248)
- Εργασία(51)
- Θρησκεία(19)
- Κοινωνία(660)
- Νομικά(18)
- Ομογένεια(1)
- Πολιτική(765)
Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.