Επτά τροφές της μεσογειακής διατροφής που θα σας βοηθήσουν να ζήσετε περισσότερο

Thestival.gr



Μερικές απλές αλλαγές στη διατροφή μας μπορούν να προσθέσουν χρόνια ζωής. Έρευνες δείχνουν ότι η μετάβαση σε μια δίαιτα πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής άλεσης, όσπρια, ξηρούς καρπούς και γιαούρτι συμβάλει στη μακροζωία. Και η μεσογειακή διατροφή είναι γεμάτη με αυτές τις τροφές. Για αυτό και εδώ και χρόνια κατατάσσεται ως η κορυφαία διατροφή για τον οργανισμό μας. Αν θέλετε λοιπόν......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: Εκπαίδευση