Πανελλήνιες: 5 πολύτιμες συμβουλές για καλύτερη απόδοση

Alfavita.gr



Η σωστή προετοιμασία δεν περιορίζεται μόνο στις ώρες μελέτης, η διατροφή, ο ύπνος και η σωματική ευεξία παίζουν εξίσου καθοριστικό ρόλο στη συγκέντρωση και την πνευματική απόδοση. 1. Μην υποτιμάτε τον ύπνο Ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος είναι θεμέλιο της καλής πνευματικής λειτουργίας. Ένας έφηβος χρειάζεται περίπου 8-10 ώρες καθημερινά για να ξεκουράζεται πλήρως. Ο ύπνος δεν αντικαθίσταται από......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: Εκπαίδευση