Η άσκηση ως αντίδοτο στη δουλειά γραφείου

Dikaiologitika.gr



Η άσκηση λειτουργεί ως "φυσικό αγχολυτικό". Η καθημερινότητα του σύγχρονου εργαζομένου είναι συχνά συνδεδεμένη με πολύωρη καθιστική εργασία μπροστά σε έναν υπολογιστή. Το αποτέλεσμα; Σωματική κόπωση, πόνους στη μέση και στον αυχένα, χαμηλά επίπεδα ενέργειας και δυσκολία συγκέντρωσης. Ωστόσο, η επιστήμη δείχνει ξεκάθαρα ότι υπάρχει ένα απλό και αποδοτικό αντίδοτο: η άσκηση. Σύμφωνα με στοιχεία......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: Εργασία