Cycle Syncing: Ποια είναι η ιδανική διατροφή για κάθε φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου μας;
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Marieclaire.gr
Ο έμμηνος κύκλος μας δεν επηρεάζει μόνο τη διάθεση και τα επίπεδα ενέργειάς μας, αλλά και τις διατροφικές μας ανάγκες. Πολλές φορές προσπαθούμε να αγνοήσουμε τα σημάδια του σώματός μας, συνεχίζοντας μια αυστηρή διατροφή ή ρουτίνα άσκησης, ακόμα κι όταν νιώθουμε εξάντληση, πείνα ή φούσκωμα. Ήρθε η ώρα να αλλάξουμε προσέγγιση. Η διατροφή συγχρονισμένη με τον κύκλο μας, γνωστή και ως cycle syncing......
Άρθρα

Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.