"Φάρμακο" για την μακροζωία τα 4.000 βήματα, ακόμη και μια φορά την εβδομάδα

Dikaiologitika.gr



Μέχρι σήμερα δεν ήταν σαφές πόσα βήματα χρειάζονται καθώς μεγαλώνουμε για να αποκομίσουμε τα οφέλη. Η έρευνα υπό την ηγεσία του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ προσφέρει κάποιες απαντήσεις. Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι οι ηλικιωμένοι που περπατούν μόνο 4.000 βήματα την ημέρα, ακόμη κι αν το κάνουν μία φορά την εβδομάδα, μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου κατά το ένα τέταρτο. Είναι γνωστό ότι η......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: Οικονομία