4.000 βήματα την ημέρα επαρκούν για τη μακροζωία των γυναικών - Η άσκηση που απομακρύνει τον θάνατο
- 3 Ειδήσεις
- 3 Πολυμέσα
- Σχόλια
Makeleio.gr
Νέα μελέτη σε ηλικιωμένες γυναίκες δείχνει ότι μια μικρή αλλά σταθερή άσκηση μειώνει τον κίνδυνο θανάτου και καρδιαγγειακών νοσημάτων - Το όφελος σχετίζεται με τον συνολικό αριθμό βημάτων, ανεξαρτήτως ημερήσιου προγράμματος. Ένα σημαντικό ελάχιστο όριο άσκησης, συγκεκριμένα 4.000 βήματα μία ή δύο ημέρες την εβδομάδα, αναγνωρίστηκε από πρόσφατη μελέτη ως ένα κρίσιμο σημείο αναφοράς που μπορεί να......
Άρθρα
4.000 βήματα την ημέρα επαρκούν για τη μακροζωία των γυναικών - Η άσκηση...ߪ
4.000 βήματα την ημέρα επαρκούν για τη μακροζωία των γυναικών - Η άσκηση...ߪ
"Φάρμακο" για την μακροζωία τα 4.000 βήματα, ακόμη και μια φορά την...ߪ
Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐
Οικονομία
-
Επιχειρηματική έκρηξη στην Ευρωζώνη: Ο PMI ξεπέρασε τις προβλέψεις τον Οκτώβριο
πριν από 20 λεπτά -
Οι Ολλανδοί κάνουν τα ψώνια τους στη... Γερμανία, διανυκτερεύοντας στο Λουξεμβούργο
πριν από 20 λεπτά -
Θεοδωρικάκος: "Η Giga επένδυση της ΔΕΗ στη Δυτική Μακεδονία κρίσιμη για την ανταγωνιστικότητα της ελληνικής οικονομίας"
πριν από 24 λεπτά -
H Eurolife FFH Μεγάλος Χορηγός του "Oh My Dog Thessaloniki Pet Festival"
πριν από 24 λεπτά -
Η Huawei παρουσιάζει το μέλλον της ενέργειας στο 7o Renewable & Storage Forum 2025
πριν από 25 λεπτά -
Τη Δευτέρα 3 Νοεμβρίου το Plastainability 2025 powered by Protergia
πριν από 27 λεπτά -
Στα Ναυπηγεία Σκαραμαγκά και τον ΟΛΕ 11 γερμανικές ναυτιλιακές εταιρείες
πριν από 28 λεπτά -
Οι πόλεις της Ευρώπης όπου η στέγαση κοστίζει περισσότερο από τον μισθό - Η εικόνα για την Ελλάδα
πριν από 28 λεπτά -
ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
πριν από 28 λεπτά -
Το νέο Nissan Qashqai πετυχαίνει κατανάλωση 5,4λ./100χλμ.
πριν από 29 λεπτά -
Πρώτο ρομποτικό σύστημα καθαρισμού σε ελληνικό νοσοκομείο
πριν από 30 λεπτά -
Θεσσαλονίκη: Πουλήθηκε μεγάλο κτίριο στην Πυλαία - Άλλαξε ιδιοκτήτη με 5,9 εκατ. ευρώ
πριν από 32 λεπτά -
Τσίπρας σε νέο περιτύλιγμα, με παλιό διαβατήριο
πριν από 32 λεπτά -
Vasi Solar - Η βάση της ενέργειας
πριν από 33 λεπτά -
Σημαντικό ορόσημο για τη METLEN στο πρόγραμμα των φρεγατών Belharra
πριν από 35 λεπτά -
SKY express: Νέα απευθείας πτήση Αθήνα-Βερολίνο
πριν από 35 λεπτά -
ΕΕ: Μνημόνιο συνεργασίας για AI Gigafactories με στρατηγικές επενδύσεις 30 δισ. ευρώ
πριν από 35 λεπτά -
Γιατί οι "27" δεν κατέληξαν σε συμφωνία για τη χρηματοδότηση της Ουκρανίας
πριν από 42 λεπτά -
ΕΟΦ: Δεν υπάρχει εγκεκριμένο εμβόλιο για την ευλογιά των αιγοπροβάτων στην Ελλάδα ή στην ΕΕ
πριν από 43 λεπτά -
Instagram: Δες τι να κάνεις για να απενεργοποιήσεις την κοινοποίηση της τοποθεσίας σου
πριν από 45 λεπτά
Η ήρα, το στάρι και ο θεριστής
πριν από 7 ώρες 22 λεπτάΗ Ευρώπη και η ανάγκη για λογική
πριν από 7 ώρες 5 λεπτάΑκρίδες
πριν από 7 ώρες 22 λεπτάΣημαντική εξέλιξη με τη Chevron: Οριστικοποιήθηκε και υπογράφηκε η σύμβαση - Έτοιμοι να ξεκινήσουν τις έρευνες νότια της Κρήτης
πριν από 1 ώρα 21 λεπτάΑυτοί "λέρωσαν" μέχρι το νεκρό Μίκη, τον Σαββόπουλο θα σέβονταν;
πριν από 14 ώρες 26 λεπτά
Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.