12 τροφές με περισσότερη πρωτείνη από το αυγό

Onmed.gr



Τα αυγά είναι εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών, καθώς ένα μεγάλο αυγό μάς δίνει περίπου 6,3 γραμμάρια πρωτεϊνών. Δεν είναι όμως η μόνη επιλογή σας. Δείτε από ποιες τροφές μπορείτε να πάρετε πρωτείνες και μάλιστα περισσότερες από αυτές που θα βρείτε στα αυγά.Ελληνικό γιαούρτι Πρωτείνες: 16,1 γραμμάρια Μερίδα: 160 γραμμάρια Το ελληνικό στραγγιστό γιαούρτι είναι προϊόν πολλαπλής στράγγισης για να......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: fitness