Onlarissa.gr

Ξέρουμε πως όταν ανοίγει ο καιρός οι ασκήσεις και γενικά η γυμναστική μπαίνουν σε δεύτερο πλάνο. Ήρθε η ώρα όμως να αλλάξεις συνήθειες. Ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή. Το καλοκαίρι είναι επίσημα εδώ και οι επισκέψεις στη θάλασσα είναι μονόδρομος. Τι θα έλεγες όμως να αξιοποιήσεις το χρόνο σου εκεί, συνδυάζοντας το μπάνιο σου με δύο πολύ εύκολες ασκήσεις; Το κολύμπι είναι από μόνο του μια......