3+1 τροφές που θα βελτιώσουν τη διάθεσή σας στη στιγμή
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Vita.gr
Η ψυχική υγεία είναι ένα από τα πιο σημαντικά κομμάτια της συνολικής ευημερίας μας. Υπάρχουν απλοί τρόποι να την υποστηρίξουμε καθημερινά και ένας από αυτούς είναι μέσω της διατροφής. Διότι, τα σωστά τρόφιμα μπορούν να ενισχύσουν τη διάθεσή μας, να μειώσουν τα επίπεδα άγχους και να ενισχύσουν την ψυχική μας ανθεκτικότητα.Mood changer τροφές1.Μπανάνες: Η δύναμη των σύνθετων υδατανθράκων και των......
Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐
Γυναίκα
-
Έχουν πολλά οφέλη για τον οργανισμό: Αυτοί είναι οι έξι πιο υγιεινοί χυμοί
πριν από 33 λεπτά -
Ζήτω η Μεγάλη Μεσογειακή Κουζίνα: 7 γρήγορες συνταγές που μας κάνουν καλό
πριν από 2 ώρες 13 λεπτά -
Η "τεμπέλικη" άσκηση που καίει κοιλιακό λίπος - Το μυστικό που αποκαλύπτει γιατρός
πριν από 4 ώρες 17 λεπτά -
Η δύναμη της μουσικής απέναντι στη μοναξιά
πριν από 4 ώρες 54 λεπτά -
Φθινοπωρινό restart: Το fitness πρόγραμμα που κρατά την Άννα Βίσση πάντα σε φόρμα
πριν από 5 ώρες 59 λεπτά -
Οι 8 τροφές που καταναλώνουν οι μαραθωνοδρόμοι
πριν από 6 ώρες 21 λεπτά -
Η άσκηση που ενδυναμώνει τους μυς και το έντερο
πριν από 9 ώρες 14 λεπτά -
Ριζότο κολοκύθας - Με κρεμώδη υφή και ιδιαίτερη γεύση
πριν από 9 ώρες 48 λεπτά -
Πώς να φτιάξετε αλεσμένο καφέ φίλτρου με άρωμα φουντούκι - Πιο υγιεινός από τον αγοραστό
πριν από 10 ώρες 3 λεπτά -
Με cottage + αυγά: Αυτά είναι τα πιο πρωτεϊνικά pancakes που μπορείς να φτιάξεις
πριν από 10 ώρες 57 λεπτά -
3 κατηγορίες τροφών που υποστηρίζουν τον έλεγχο της κορτιζόλης
πριν από 11 ώρες 40 λεπτά -
Πίτσα 4 τυριά
πριν από 12 ώρες 7 λεπτά -
Τι να μαγειρέψω σήμερα: Ιδέες για όλη την οικογένεια
πριν από 12 ώρες 42 λεπτά -
Οστεοπόρωση: Μπορούμε να την αποφύγουμε;
πριν από 12 ώρες 52 λεπτά -
Λουκάνικα με μπέικον, πατάτες και λαχανικά σε σάλτσα ντομάτας
πριν από 14 ώρες 1 λεπτά -
Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, 20 Οκτωβρίου
πριν από 23 ώρες 21 λεπτά
Η άσκηση που ενδυναμώνει τους μυς και το έντερο
πριν από 9 ώρες 14 λεπτά
Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.