3 ασκήσεις για ενέργεια και ευεξία μετά τα 40

Vita.gr



Η γυμναστική είναι ωφέλιμη σε κάθε δεκαετία. Καθώς μεγαλώνουμε, το σώμα υφίσταται αλλαγές, αλλά αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις γυναίκες στην ηλικία των 40. Οι ορμονικές αλλαγές μπορούν να επηρεάσουν τη μεταβολική υγεία, την οστική πυκνότητα, ακόμη και τη διάθεση. Η εμμηνόπαυση και η περι-εμμηνόπαυση - η περίοδος που προηγείται της εμμηνόπαυσης - μπορούν να ξεκινήσουν σε οποιαδήποτε ηλικία, αν και......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: fitness