5 πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα σας όταν τρέχετε Μαραθώνιο
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Vita.gr
Το να τρέξετε μαραθώνιο είναι κάτι σαν το "Έβερεστ" της αθλητικής αντοχής. Τα 42,195 χιλιόμετρα είναι, αν μη τι άλλο, μια πρόκληση για το σώμα και το μυαλό - και κρύβουν μια σειρά από εκπληκτικές φυσιολογικές αλλαγές. Η κατανόηση του τι συμβαίνει όταν τρέχετε - τι αισθάνεστε μέσα σας και γιατί νιώθετε έτσι σε κάθε στάδιο - μπορεί να σας βοηθήσει να εκτιμήσετε την προσπάθεια, να διαχειριστείτε το......
Άρθρα
Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐
Γυναίκα
-
Hangover / Γιατί γίνεται χειρότερο όσο μεγαλώνουμε
πριν από 17 λεπτά -
3 συνταγές της Φλορίντα Πετρουτσέλι έτοιμες σε 5-10 λεπτά - Γλυτώνουν κόπο, χρόνο και γκρίνια
πριν από 1 ώρα 30 λεπτά -
Fit & Zen: Η wellness ρουτίνα που... χωράει στη μέρα σας
πριν από 1 ώρα 47 λεπτά -
Ζυμαρικά με πέστο και ψητό μπρόκολο
πριν από 1 ώρα 47 λεπτά -
5 πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα σας όταν τρέχετε Μαραθώνιο
πριν από 1 ώρα 47 λεπτά -
Life Hack: Δημιούργησε μια "Ρουτίνα Οργής" για να διώξεις το στρες
πριν από 11 ώρες 52 λεπτά -
Fitness tips για βαθύ και αναζωογονητικό ύπνο
πριν από 14 ώρες 44 λεπτά -
11 μαγαζιά για να βγούμε τον Νοέμβριο στην Αθήνα
πριν από 15 ώρες 53 λεπτά -
Σε τι κάνουν καλό τα λαχανάκια Βρυξελλών
πριν από 20 ώρες 59 λεπτά -
Αυτά είναι τα 20 καλύτερα τραγούδια για πρωινό ξύπνημα, σύμφωνα με την επιστήμη
πριν από 22 ώρες 1 λεπτά -
Slow living: Αυτόν τον Νοέμβρη "ρίξε" ρυθμούς και απόλαυσε τις στιγμές
πριν από 22 ώρες 41 λεπτά -
Γλυκιά κολοκυθόπιτα με λιγότερες από 300 θερμίδες
πριν από 23 ώρες 24 λεπτά -
Pancakes με λεμόνι, καρύδα και blueberries
πριν από 1 ημέρα 0 ώρα
Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.