Αδυνάτισμα: Είναι η πρωινή άσκηση η καλύτερη επιλογή;

Vita.gr



Αδυνάτισμα χωρίς άσκηση, γίνεται; Η φυσική δραστηριότητα, όχι μόνο καίει θερμίδες, αλλά χτίζει και μυϊκή μάζα, η οποία καταναλώνει θερμίδες ακόμη και όταν δεν κινούμαστε. Έτσι, η... νίκη είναι διπλή! Επιπλέον, η άσκηση έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία, όπως την αύξηση της ενέργειας, τη σταθεροποίηση του σακχάρου στο αίμα, την προώθηση της υγείας της καρδιάς, τη βελτίωση του ύπνου και πολλά......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: fitness