Αδυνάτισμα: Είναι η πρωινή άσκηση η καλύτερη επιλογή;
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Vita.gr
Αδυνάτισμα χωρίς άσκηση, γίνεται; Η φυσική δραστηριότητα, όχι μόνο καίει θερμίδες, αλλά χτίζει και μυϊκή μάζα, η οποία καταναλώνει θερμίδες ακόμη και όταν δεν κινούμαστε. Έτσι, η... νίκη είναι διπλή! Επιπλέον, η άσκηση έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία, όπως την αύξηση της ενέργειας, τη σταθεροποίηση του σακχάρου στο αίμα, την προώθηση της υγείας της καρδιάς, τη βελτίωση του ύπνου και πολλά......

Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.