Onmed.gr

Η δίαιτα αργών υδατανθράκων έχει τραβήξει την προσοχή ως ένα δομημένο πρόγραμμα διατροφής, που υπόσχεται σταθερή απώλεια λίπους χωρίς τις επιπλοκές της καταμέτρησης θερμίδων. Σε αντίθεση με τις παροδικές δίαιτες "της μόδας", που κόβουν ολόκληρες ομάδες τροφίμων ή βασίζονται σε ακραίους περιορισμούς, αυτή η προσέγγιση δίνει έμφαση στην επιλογή τροφών "αργής πέψης", ενώ παράλληλα περιορίζει τους......