Διατροφή για χοληστερίνη: Τι να τρως και τι να αποφεύγεις

In2life.gr



Η χοληστερίνη, όταν ανεβαίνει, δεν προειδοποιεί με συμπτώματα, αυξάνει όμως σημαντικά τον κίνδυνο για καρδιοπάθειες. Η διατροφή είναι το πρώτο και σημαντικότερο όπλο που έχουμε για να τη διαχειριστούμε. Με μικρές αλλαγές στο καθημερινό μας πιάτο, μπορούμε να ρίξουμε την "κακή" LDL και να ενισχύσουμε την "καλή" HDL χοληστερίνη. Δες τι να προτιμάς και τι να αποφεύγεις, με βάση τις πιο πρόσφατες......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: fitness