Ενυδάτωση με το... πιρούνι- Τα top 10 τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό

Vita.gr



Περίπου το 20% των υγρών που λαμβάνουμε καθημερινά προέρχεται από το φαγητό, καθώς σχεδόν όλα τα τρόφιμα στο πιάτο μας περιέχουν νερό. Όμως, ορισμένα, έχουν σε τέτοιες ποσότητες ώστε να θεωρούνται ιδιαιτέρως ενυδατικά. Ποια είναι λοιπόν αυτά τα ζουμερά τρόφιμα που μας προσφέρουν μια καλή δόση νερού;10 τρόφιμα που μας κρατούν ενυδατωμένους1. Αγγούρια Τα αγγούρια περιέχουν πάνω από 96% νερό και......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: fitness