Vita.gr

Όταν νιώθουμε κουρασμένοι ή γενικότερα έχουμε πεσμένη διάθεση και απόδοση, συχνά η εγρήγορσή μας δεν είναι σε πολύ καλά επίπεδα. Υπάρχουν αρκετοί φυσικοί τρόποι να ενισχυθεί, με πολύ καλά παραδείγματα, μεταξύ άλλων, αυτά της καλής διατροφής, της σωματικής άσκησης και του ποιοτικού ύπνου. Νέα έρευνα ανακάλυψε και κάτι επιπλέον που σχετίζεται με μία συγκεγκριμένη βιταμίνη.Τι έδειξε η έρευνα Σε......