Γιατί τα φτηνά ψάρια είναι σούπερ υγιεινά;

In2life.gr



Όταν λέμε "υγιεινά ψάρια", σπάνια σκεφτόμαστε τα πιο οικονομικά. Κι όμως, ταπεινά θαλασσινά όπως ο γαύρος, η σαρδέλα και η ρέγγα αποτελούν διατροφικό θησαυρό. Γεμάτα ω-3 λιπαρά, πρωτείνη, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, χωρίς υψηλά επίπεδα βαρέων μετάλλων και με προσιτή τιμή, αυτά τα μικρά ψάρια προσφέρουν τεράστια οφέλη στην υγεία μας. Πάμε να δούμε αναλυτικά γιατί αξίζει να τα εντάξεις στη......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: fitness