Γυμναστική: Μήπως έχεις παγιδευτεί σε έναν ανθυγιεινό κύκλο;

Vita.gr



Πότε η γυμναστική παύει να είναι ωφέλιμη και γίνεται επιβλαβής; Η άσκηση, όπως είναι ευρέως γνωστό, έχει πολλαπλά ψυχικά και σωματικά οφέλη- από τη βελτίωση της διάθεσης έως την ενίσχυση της καρδιαγγειακής υγείας. Όμως για κάποιους, η γυμναστική μπορεί να πάρει μια πιο... σκοτεινή τροπή και να γίνει καταναγκαστική ή καθοδηγούμενη από ντροπή αντί από αυτοφροντίδα. Αυτό που ξεκινά ως μια επιθυμία......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: fitness