H αρχαία κινεζική άσκηση που "νικά" την αϋπνία
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Vita.gr
Σε σχετική έρευνα για την άσκηση και την αϋπνία, επιστήμονες από το Χονγκ Κονγκ διαπίστωσαν ότι το Τάι Τσι ήταν αποτελεσματικό ως προς τη μείωση της σοβαρότητας του εν λόγω προβλήματος μακροπρόθεσμα. Πιο συγκεκριμένα, τα ευρήματα που αξιολόγησαν 200 ενήλικες με αϋπνία, έδειξαν ότι μετά από 15 μήνες, το Τάι Τσι ήταν εξίσου ωφέλιμο με άλλες θεραπευτικές μεθόδους για την αϋπνία. Παράλληλα, η......
Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐
Γυναίκα
-
Ο σωστός τρόπος να αποθηκεύεις τα μαγειρεμένα όσπρια για μέγιστη διάρκεια
πριν από 20 λεπτά -
Η καλύτερη ιδέα για γέμιση σε τοστ - και πες "αντίο" στα βαρετά σνακ
πριν από 20 λεπτά -
Κρακοβία: Ένα από τα πιο γοητευτικά χειμερινά city breaks της Ευρώπης
πριν από 1 ώρα 7 λεπτά -
Πώς η Ρωσία χρησιμοποιεί περιστέρια ως κατασκόπους
πριν από 1 ώρα 49 λεπτά -
Τι να μαγειρέψω; Ιδέες για κάθε μέρα από 01 - 07 Δεκεμβρίου
πριν από 2 ώρες 46 λεπτά -
Νηστεύεις; Δοκίμασε τον χαλβά χωρίς λάδι για ένα ιδανικό νηστίσιμο γλυκάκι
πριν από 3 ώρες 6 λεπτά -
Το μαγειρικό λάδι που ευθύνεται για την παχυσαρκία στις ΗΠΑ - Έρευνα
πριν από 4 ώρες 35 λεπτά -
Η καλύτερη δίαιτα για να κάψεις λίπος, σύμφωνα με την επιστήμη
πριν από 5 ώρες 4 λεπτά -
Τελικά οι υδατάνθρακες παχαίνουν; H personal trainer δίνει την απάντηση
πριν από 5 ώρες 9 λεπτά -
Κοτόπουλο φούρνου με πατάτες, λαχανικά και ζουμερή σάλτσα
πριν από 5 ώρες 10 λεπτά -
H αρχαία κινεζική άσκηση που "νικά" την αϋπνία
πριν από 5 ώρες 42 λεπτά -
Μνήμη: Ενισχύστε την σε μόλις 40' με αυτή την προπόνηση
πριν από 5 ώρες 42 λεπτά -
Γλυκό βρώμης με σάλτσα καραμέλα
πριν από 5 ώρες 45 λεπτά -
Δίαιτα για εσένα που δεν μπορείς χωρίς γλυκά
πριν από 16 ώρες 15 λεπτά -
Influencing στην εποχή της ΑΙ: Εκεί που σταματά ο αλγόριθμος, ξεκινά η επιρροή
πριν από 21 ώρες 28 λεπτά -
Εγκέφαλος: Πώς τον βοηθούν λαχανικά και ψάρια;
πριν από 23 ώρες 29 λεπτά
Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.