Vita.gr

Η άσκηση με βάρη δεν δυναμώνει μόνο τους μυς, φαίνεται να επηρεάζει και το μικροβίωμα του εντέρου, τη σύνθετη κοινότητα μικροοργανισμών που κατοικούν στο πεπτικό μας σύστημα. Πρόσφατη μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Τύμπινγκεν στη Γερμανία, η οποία δεν έχει ακόμη αξιολογηθεί από ομοτίμους, υποστηρίζει ότι η τακτική προπόνηση αντίστασης μπορεί να προκαλέσει αξιοσημείωτες αλλαγές στη σύνθεση του......