Vita.gr

Η ισορροπία πρόκειται για θεμελιώδες συστατικό της ευεξίας. Παίζει καθοριστικό ρόλο σε ό,τι κι εάν κάνουμε, από τις πιο απλές δραστηριότητες όπως το περπάτημα έως τις πιο σύνθετες, όπως το ποδόσφαιρο και η άρση βαρών. Είναι η αόρατη "κόλλα" που συγκρατεί όλες τις κινήσεις, επιτρέποντας την μέγιστη ελευθερία κινήσεων, διατηρώντας παράλληλα τη σταθερότητά σας. Εάν την χάσουμε, ο κίνδυνος πτώσεων......