Μπορούν 14 έξτρα βήματα το λεπτό να σου αλλάξουν τη ζωή;
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Vita.gr
Το να πούμε σε κάποιον ότι καλό είναι να περπατά λίγο πιο γρήγορα ίσως ακούγεται αυτονόητο. Όμως για πολλούς μεγαλύτερης ηλικίας ανθρώπους που αρχίζουν να νιώθουν ότι η καθημερινή κίνηση γίνεται πιο απαιτητική, λίγα παραπάνω βήματα μπορούν να κάνουν τη διαφορά στην ποιότητα ζωής τους. Μια νέα μελέτη από τις ΗΠΑ, που παρακολούθησε άτομα άνω των 70 ετών, έδειξε πως η αύξηση του ρυθμού περπατήματος......

Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.