Vita.gr

Αισθάνεστε πιο ήρεμοι όταν είστε περιτριγυρισμένοι από δέντρα; Έχετε πιο ισχυρό κίνητρο για γυμναστική όταν αγναντεύετε τη θάλασσα; Δεν είστε οι μόνοι. Η φύση μπορεί να περιορίσει το άγχος και να βελτιώσει τη διάθεση. Ο χρόνος στο ύπαιθρο έχει επίσης συνδεθεί με καλύτερη λειτουργία του εγκεφάλου, μείωση της αρτηριακής πίεσης, ποιοτικότερο ύπνο και πολλά άλλα οφέλη. Τώρα που βρισκόμαστε στην......