Περπάτημα με bonus! Οι μύες που δεν ξέρεις ότι γυμνάζει
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Vita.gr
Εάν θέλετε να διατηρήσετε την καλή σας σιλουέτα, χωρίς κόπο και χωρίς να πάτε γυμναστήριο, τότε το περπάτημα είναι η ιδανική επιλογή. Γυμνάζει διάφορες μυϊκές ομάδες στα πόδια σας, συμπεριλαμβανομένων των καμπτήρων και εκτεινόντων μυών των αστραγάλων, των γονάτων και των γοφών ενώ ενεργοποιεί και τον πυρήνα.Ποιους μύες γυμνάζετε με το περπάτημα;1. Μύες αστραγάλου Το περπάτημα ενεργοποιεί τους......

Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.