Περπάτημα πριν ή μετά το φαγητό;

Vita.gr



Το περπάτημα μας κάνει καλό και με πολλούς τρόπους. Όχι μόνο μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου και να ενισχύσει την εύρυθμη λειτουργία της καρδιάς αλλά μπορεί επίσης να βελτιώσει τη διάθεση, αυξάνοντας τις πιθανότητες μακροζωίας. Μπορεί ακόμη και να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου, συμβάλλοντας στην μείωση της αρτηριακής πίεσης. Ορισμένες έρευνες μάλιστα, αποκαλύπτουν ότι ο χρόνος......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: fitness