Περπάτημα: Βήματα VS συχνότητας - Τι έχει περισσότερη σημασία;
- 2 Ειδήσεις
- 2 Πολυμέσα
- Σχόλια
Vita.gr
Είναι γνωστό ότι το περπάτημα μας ωφελεί ποικιλοτρόπως. Τώρα, νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο British Journal of Sports Medicine, αποκαλύπτει ότι τουλάχιστον 4.000 βήματα την ημέρα μόνο μία ή δύο φορές την εβδομάδα συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου και καρδιαγγειακών παθήσεων στις γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας. Κι ενώ πολλά ευρήματα επιβεβαιώνουν ότι η φυσική δραστηριότητα καθ' όλη τη......
Άρθρα
Βήματα ή συχνότητα; Τι μετράει περισσότερο στο περπάτημα
Περπάτημα: Βήματα VS συχνότητας - Τι έχει περισσότερη σημασία;






Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.