Ποιος τύπος μαγνησίου βοηθάει τον ύπνο όσων εργάζονται σε νυχτερινές βάρδιες

Onmed.gr



Οι εργαζόμενοι σε νυχτερινές βάρδιες αντιμετωπίζουν μία από τις πιο δύσκολες προκλήσεις ύπνου: το βιολογικό τους ρολόι δεν είναι συγχρονισμένο με το πρόγραμμα εργασίας τους. Bigstock Πρόσφατη έρευνα υποδηλώνει ότι το L-θρεονικό μαγνήσιο μπορεί να προσφέρει ένα σημαντικό πλεονέκτημα βοηθώντας τους εργαζόμενους σε νυχτερινές βάρδιες να κοιμηθούν πιο εύκολα, να βελτιώσουν το βάθος του ύπνου και να......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: fitness