Πόσα βήματα την ημέρα χρειάζονται για να χάσουμε βάρος...περπατώντας;
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Vita.gr
Το να υπόλογίζουμε πόσα βήματα κάνουμε, είναι ένας απλός και αποτελεσματικός τρόπος για να αυξήσουμε τη φυσική μας δραστηριότητα σε καθημερινή βάση. Αλλά, το μεγάλο ερώτημα είναι αν πραγματικά, βοηθά στην απώλεια βάρους; Πώς να πετύχουμε έναν καλό αριθμό βημάτων και ποια είναι τα επιπλέον οφέλη για την υγεία;Οφέλη πέρα από τα βήματα Η άσκηση βοηθά όχι μόνο στην απώλεια βάρους, αλλά και στη......
Άρθρα
Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐
Γυναίκα
-
Νερό και λεμόνι το πρωί: πραγματικά οφέλη σύμφωνα με τους διατροφολόγους
πριν από 5 ώρες 50 λεπτά -
Χάρβαρντ: Δικαστήριο μπλόκαρε την απαγόρευση Τραμπ σε ξένους φοιτητές
πριν από 7 ώρες 19 λεπτά -
Σοκολατένια τρουφάκια με ρεβίθια και άλλα 5 υλικά
πριν από 7 ώρες 41 λεπτά -
Η Έλενα Ασημακοπούλου φτιάχνει τα πιο λαχταριστά γεμιστά για την οικογένειά της
πριν από 10 ώρες 15 λεπτά -
Καλαμάρι: Διατροφική αξία - Πόσες θερμίδες έχουν τα τηγανητά καλαμαράκια
πριν από 10 ώρες 23 λεπτά -
Έντονη επιθυμία για φαγητό: Καταστολή ή συμφιλίωση;
πριν από 11 ώρες 27 λεπτά -
Αν μπορείς να πεις "όχι" σε αυτές τις 8 καταστάσεις, έχεις ισχυρότερα όρια από το 95% των ανθρώπων
πριν από 15 ώρες 53 λεπτά -
Διατροφή: Τι είναι ο κανόνας των 21 ημερών;
πριν από 16 ώρες 4 λεπτά -
Ψωμί του τοστ που μεταμορφώνεται σε donut: Το κόλπο που θα λατρέψεις
πριν από 16 ώρες 19 λεπτά -
Κόκκινο κάρυ με γαρίδες, πράσινα φασολάκια και πίκλα αγγουριού με τζίντζερ: Ένα εξωτικό πιάτο για να εντυπωσιάσεις!
πριν από 17 ώρες 37 λεπτά -
Βitter food, sweet health: 7+1 πικρές τροφές που αξίζει να εντάξεις στη διατροφή σου
πριν από 17 ώρες 45 λεπτά -
Ποια είναι η καλύτερη προπόνηση για τον σωματότυπό σου;
πριν από 20 ώρες 36 λεπτά -
Γαρίδες σαγανάκι με φέτα
πριν από 21 ώρες 33 λεπτά -
7 φρούτα που δεν μπαίνουν στο ψυγείο - Θέλουν θερμοκρασία δωματίου
πριν από 21 ώρες 56 λεπτά
Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.