Οκτώ εκρηκτικές ασκήσεις ενδυνάμωσης με τη σφραγίδα του Χάρβαρντ
- 2 Ειδήσεις
- 2 Πολυμέσα
- Σχόλια
In.gr
Συνήθως μετράμε τη δύναμή μας με το πόσο βάρος μπορούμε να σηκώσουμε σε ασκήσεις. Στην πραγματικότητα, η ισχύς είναι η ικανότητα να παράγουμε μεγάλη δύναμη μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα. Συνδυάζει δύναμη και ταχύτητα, επιτρέποντας γρήγορες, εκρηκτικές κινήσεις που δεν έχουν μόνο αθλητική, αλλά και καθημερινή σημασία. Η ικανότητα να παράγεις ισχύ δεν είναι κάτι που συχνά σκέφτονται οι......
Άρθρα
Οκτώ εκρηκτικές ασκήσεις ενδυνάμωσης με τη σφραγίδα του Χάρβαρντ
Power play: Εκρηκτικές ασκήσεις ενδυνάμωσης του Χάρβαρντ

Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.