Iatronet.gr

Το πιάσιμο μετά την άσκηση μπορεί να είναι ενοχλητικό, ειδικά όταν αναρωτιόμαστε αν είναι ένδειξη τραυματισμού. Αν όμως πρόκειται για έναν ήπιο πόνο που υποχωρεί με την ξεκούραση ή τη σωματική δραστηριότητα, τότε υπάρχουν τρόποι να τον αντιμετωπίσουμε στο σπίτι και να βοηθήσουμε τους μύες μας να αναρρώσουν πιο αποτελεσματικά.Τι μπορούμε να κάνουμε για να ανακουφίσουμε τους πιασμένους μυς; Το......