Πώς να μην πάρω κιλά στην εγκυμοσύνη: Συμβουλές διατροφής και άσκησης

In2life.gr



Η εγκυμοσύνη αποτελεί μια ξεχωριστή περίοδο στη ζωή κάθε γυναίκας, όπου το σώμα υφίσταται σημαντικές φυσιολογικές και ορμονικές μεταβολές. Αυτές οι αλλαγές, παρότι φυσιολογικές, δεν σημαίνουν ότι η αύξηση του σωματικού βάρους πρέπει να είναι ανεξέλεγκτη. Αντιθέτως, η ισορροπημένη διατροφή και η ασφαλής σωματική δραστηριότητα κατά την εγκυμοσύνη είναι θεμελιώδεις όχι μόνο για την υγεία του......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: fitness