Πώς θα "εκπαιδεύουμε" τον εγκέφαλο να αγαπήσει τη γυμναστική

Vita.gr



Η γυμναστική κάνει καλό. Το ξέρεις, το λένε οι μελέτες, το νιώθεις κάθε φορά που τελειώνεις μια προπόνηση. Και παρ' όλα αυτά, το σώμα σου αντιστέκεται, το μυαλό βρίσκει δικαιολογίες και το ραντεβού σου με το γυμναστήριο ή τη yoga ακυρώνεται ξανά και ξανά. Όχι, δεν είσαι τεμπέλης. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι σχεδιασμένος εξελικτικά να αποφεύγει την άσκοπη κατανάλωση ενέργειας. Η φυσική αδράνεια......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: fitness