Σηκώστε ελαφρύτερα βάρη, γίνετε εξίσου δυνατοί!
- 2 Ειδήσεις
- 2 Πολυμέσα
- Σχόλια
Vita.gr
Η προπόνηση δύναμης είναι αδιαμφισβήτητα κρίσιμη για την υγεία μας. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να σηκώνετε βαριά βάρη για να έχετε εξαιρετικά αποτελέσματα (εκτός αν το θέλετε). Ούτε πολύπλοκο εξοπλισμό. Σύμφωνα με τα νεότερα επιστημονικά δεδομένα, τα ελαφρύτερα βάρη μπορούν να προσφέρουν τα ίδια αποτελέσματα μυϊκής ανάπτυξης και δύναμης με τα βαρύτερα, αν βέβαια οι ασκήσεις γίνονται σωστά.Η επίδειξη......
Άρθρα

Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.