Somatic yoga: Tι είναι και πώς μπορεί να βοηθήσει στην αυτοπεποίθησή μας;

Vita.gr



Τα οφέλη της γιόγκα για την υγεία είναι πολυάριθμα: από την αυξημένη ευλυγισία έως τη μείωση του στρες. Γνωρίζατε όμως ότι υπάρχει ένα συγκεκριμένο είδος, η somatic yoga, που θα μπορούσε να σας βοηθήσει να έρθετε σε επαφή με τον "εσώτερο εαυτό" σας;Τι είναι η somatic yoga; O ορισμός της somatic yoga είναι σίγουρα αυτό που λέει και η λέξη: σχετίζεται με το σώμα. Θα πείτε - και πολύ σωστά- "όλη η......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: fitness