Tadasana: Η yoga pose που διορθώνει αμέσως τη στάση του σώματος

Govastileto.gr



Με τις πολλές ώρες καθιστής εργασίας ή ατέλειωτου scroll στο κινητό, η σωστή στάση σώματος μοιάζει πολυτέλεια. Κι όμως, δεν είναι απλώς θέμα εμφάνισης· επηρεάζει την αναπνοή, μειώνει πόνους στη μέση και τον αυχένα και δίνει μια αίσθηση σιγουριάς που φαίνεται και προς τα έξω.Η στάση που "ξυπνά" το σώμα Η Tadasana, γνωστή και ως Mountain Pose, είναι από τις πιο βασικές ασκήσεις στη yoga. Αν και......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: fitness