Τι συμβαίνει αν τρώτε μετά τις 8 μ.μ., σύμφωνα με τους ειδικούς

Onmed.gr



Η ιδέα ότι το φαγητό μετά τις 8 μ.μ. μπορεί να προκαλέσει αύξηση βάρους ή προβλήματα υγείας κυκλοφορεί εδώ και δεκαετίες. Αλλά τι είναι πιο σημαντικό: το πότε τρώτε ή το τι και πόσο τρώτε; Bigstock Έρευνες έχουν δείξει, ότι το φαγητό αργά το βράδυ μπορεί να επηρεάσει τον μεταβολισμό, την πέψη, τον ύπνο, ακόμη και την ορμονική ισορροπία, αλλά ο αντίκτυπός του εξαρτάται από τις ατομικές συνήθειες......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: fitness