Το μενού της εβδομάδας: από ρεθυθοσαλάτα με κολοκυθάκια μέχρι κόκορα από τη Θεσσαλία
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Kathimerini.gr
Μαγειρεύουμε σπιτικά, επιλέγουμε εποχικές πρώτες ύλες και ψωνίζουμε με πρόγραμμα ώστε να μην υπερβάλλουμε και να μην πετάμε τίποτα. Σ' αυτό το πνεύμα ετοιμάζουμε για εσάς ένα εβδομαδιαίο συνταγολόγιο - από Δευτέρα έως Κυριακή. Το πρόγραμμά μας είναι σύμφωνο με τις επιταγές των διατροφολόγων (περιέχει τις βασικές ομάδες τροφίμων) αλλά και με την παράδοση και τις συνήθειες του ελληνικού......
Άρθρα
Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐
Γυναίκα
-
Κοτόπουλο με πατάτες, καρότα και βερίκοκα (!)
πριν από 9 ώρες 45 λεπτά -
Το χουνκιάρ μπεγεντί με δύο τρόπους
πριν από 9 ώρες 45 λεπτά -
Αερόβια άσκηση για κάψιμο λίπους: Το 15' πρόγραμμα - express για να σμιλεύσεις σώμα
πριν από 10 ώρες 37 λεπτά -
Τα λάθη που κάνουμε όταν προσπαθούμε να φάμε "ελαφριά" - και τι να κάνεις αντί γι' αυτά
πριν από 12 ώρες 7 λεπτά -
Το μενού της εβδομάδας: από ρεθυθοσαλάτα με κολοκυθάκια μέχρι κόκορα από τη Θεσσαλία
πριν από 14 ώρες 19 λεπτά -
Xαμηλή VS Yψηλή ένταση: Τι σημαίνει ο κάθε fitness όρος για την προπόνηση σου;
πριν από 15 ώρες 12 λεπτά -
Ψώνια: Η μέθοδος 5-4-3-2-1 για υγιεινή διατροφή, χωρίς σπατάλες
πριν από 15 ώρες 32 λεπτά -
Πανεύκολο γλυκό του κουταλιού καρπούζι - χωρίς ασβέστη
πριν από 15 ώρες 55 λεπτά -
Μπισκοτάκια με παγωτό ριζοκρέμας και ρεβέντι: το πιο νόστιμο γλυκό-έκπληξη του καλοκαιριού!
πριν από 16 ώρες 32 λεπτά -
5+1 εύκολες ασκήσεις που μπορείς να κάνεις ακόμη και στις διακοπές!
πριν από 16 ώρες 39 λεπτά -
Κέικ-τούρτα με cremeux λεμονιού και "καμένη" μαρέγκα
πριν από 19 ώρες 3 λεπτά -
Βάρος: Vegan ή μεσογειακή διατροφή για μεγαλύτερη απώλεια;
πριν από 20 ώρες 18 λεπτά -
Μελιτζάνες παπουτσάκια στην πιο μεσογειακή τους εκδοχή - με λιγότερες από 400 θερμίδες
πριν από 20 ώρες 41 λεπτά
Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.